Pohybová terapie

 

Pohybovou terapii můžeme považovat za uměleckou terapii, neboť se při ní pacient vyjadřuje verbálně i neverbálně prostřednictvím specifického média, uměleckého – pohybového. Terapie je založena na interakci těla a mysli. Pohyb a tanec reprezentují veškeré neverbální projevy jedince, které mají komunikační potenciál. Díky využití uměleckých prostředků dochází k nižší vědomé kontrole projevu emocí uvědomovaných i skrytých.

Podstatou pohybové terapie je užití pohybu v procesu, který podporuje emoční, sociální, kognitivní a fyzickou integraci jedince. Prostřednictvím pohybové terapie jedinec lépe poznává své tělo, svůj pohybový styl a jeho souvislost s osobnostními rysy a aktuálním emočním stavem.

Komplexním cílem pohybové terapie je umožnit dítěti jasnější vnímání a orientaci ve vztazích, vztah k sobě samému (porozumění a přijetí sebe sama, otevřené vyjadřování sebe sama).

 

Dílčí cíle:

  • bezpečný způsob zvládání napětí v těle, úzkosti, stresu a potlačované energie
  • rozvoj pohybových dovedností
  • relaxace
  • uvolnění kreativity
  • uvědomění si vlastního těla
  • sladit pohyb s hudbou a rytmem
  • rozvoj psychické a fyzické zdatnosti
  • správné dýchání
  • správné držení těla
  • nácvik a rozvoj spolupráce s ostatními dětmi
  • rozvoj samostatnosti
  • zdokonalování v oblasti hrubé motoriky

 

Základní náplň:

  • jóga pro děti
  • dechová cvičení
  • pohybová improvizace
  • cvičení s básničkou
  • hudebně – pohybové hry
  • taneční improvizace

 

Fotogalerie